Pilates

Zeitgenössisches Pilates nach art of motion bedeutet,den Körper als ganzes wahrnehmen,den Atem fliessen lassen, Länge erzeugen und den ganzen Körper durch bewusstes Trainieren in Eingklang bringen. 


Pilates contemporaneo secondo art of motion significa percepire il corpo come un tutt'uno, lasciar fluire il respiro, creare lunghezza e portare in armonia tutto il corpo attraverso un allenamento consapevole.